跟我学健身
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精彩段落

小肉松是一个omega,叫这个名字倒不单源于他肉松味的信息素,还因为他浑身上下的肉肉都很松,捏起来软乎乎的。

小肉松没肌肉是有原因的,他从小就最讨厌体育了,跑不快也跳不高,走多了又腰疼,每天唯一的运动就是磨蹭到客厅吃饭。

这日,小肉松家里断粮了,迫不得已之下,他只好摸了摸咕噜噜直叫的小肚子,去楼下觅食。

等他慢吞吞地扶着栏杆下楼,颤着腿儿到了马路上,冷汗已经浸湿了薄薄的衬衫。

“怎么会,才走了这几步……”

小肉松用手背擦了把汗,咬着牙往前走着,可脚步却越来越沉重。

眼看支撑不住了,他想先蹲在马路牙子上歇一会儿。等扶着电线杆慢慢地蹲下身,却不想突然眼前一黑,就直挺挺地栽倒下去。

一门之隔的健身房内。

大肌霸上完了三节私教课,就隐隐约约闻到了店门外传来的肉松香气。

“谁的肉松撒了?好香啊……”

他咕嘟咕嘟灌了一大桶蛋白粉,把空瓶子放在水杯架上,忍不住咽了咽口水。

作为店长兼金牌教练,大肌霸一直严格自律。每日三餐不是西兰花,就是白煮鸡胸肉,要么就是西兰花加白煮鸡胸肉。

这么一吃就是十来年,大肌霸感觉自己都变成白煮鸡胸肉了,脸色则活脱脱是绿绿的西兰花。

所以,此刻那淡淡的肉松香气对他来说,就像是饿极了的狗闻到了沾着肉丝的骨头,大肌霸脑子还没反应过来,双腿就已经自动朝着门口走了过去。

然后,他就看到了倒在地上昏迷不醒的小肉松。

“倒哪儿不行,偏偏倒在我的店门口,不会是来碰瓷的吧?”

心里嘀咕归嘀咕,可大肌霸一看到小人那漂亮得不行的小脸,就赶忙把他扛回了店里。

“你醒醒呀,你怎么了?”

小肉松迷迷糊糊之中感到有人在重重地拍打他的脸颊,还以为是遇到坏人了,一口气憋在嗓子眼里,拼命掐着自己醒了过来。

大肌霸见小人无神的双眸微启,长长地舒了一口气。他用手托住小肉松的后脑勺,抓过自己的另一个水桶,对着人的嘴巴就是一顿猛灌,一面还贴心地跟人解释着。

“不要慌,根据我多年的经验,你是低血糖了,快喝点蛋白粉。”

咕噜噜,噗——

刚苏醒的小肉松晕头转向的,再加上蛋白粉实在谈不上美味,一口都没咽进肚,哗啦啦全吐了出来。

一通折腾下来已是满身的虚汗,用手捂着心口,含糊地呜咽着,“不要,不要……”

“是我灌得太快了吗?”

大肌霸更慌了,像提小鸡似的单手把小肉松搂到了怀里,忙不迭地向前台小姑娘询问着。

“请问你有糖吗?他低血糖了!”

看人脸色苍白,又赶紧释放出足量的安抚信息素,轻抚着他的后背,在他耳畔轻声道,“不用怕,一会就好了。”

听着那低沉的声音,小肉松把小脸紧紧埋在大肌霸宽阔的胸肌里。

他的鼻腔里满是那人混合着阳光的汗味,感到莫名地安心,一张小脸还是惨白的,耳朵尖却悄悄地红了。

小肉松喝了糖水,渐渐恢复了活力,红着脸谢过大肌霸,转身就往店门口走。

“等等,别走——”

身后传来一道急切的声音,小肉松回过头,就见大肌霸迈着长腿追了上来,从健身服口袋中摸出一张名片,塞到小肉松手里。

“你的身子太弱了,这样下去不行的,以后跟我健身吧!”

小肉松看着男人大块隆起的肌肉,感到脸颊烫得都快冒烟了,不好意思地摸了摸脑袋。

“谢谢您的好意,可是私教课很贵吧,我,我没有钱……”

闻言,大肌霸咧嘴笑了,露出一排白森森的牙齿。

“我的私教课么,是挺贵的,一分钟二十块。不过,”他装作不经意地挺了挺胸,饱满的胸肌看得小肉松眼睛都直了,“我可以免费教你。”

第二天,大肌霸的健身房里就如愿以偿地多了一只穿着白背心的小肉松。

看着小人怯生生的小脸,不知是不是因为早上鸡胸肉吃少了,大肌霸突然感觉饿得不行。

“你没什么运动经验,我先来帮你拉伸一下肌肉,免得你等会儿受伤。”

尽管内心无数与健身无关的想法在翻涌,可他表面上还是云淡风轻的,绅士地指了指地上的瑜伽垫。

小肉松木木地点了点头,慢慢趴了上去,闭着眼睛,乖的不行。

“忍一下啊,会有点疼。”

大肌霸看着他清晰可见的蝴蝶骨,伸手就按住了小人的大腿。

怎么会这么软!没想到看着瘦瘦的,却这么有肉……

大肌霸一时间分了神,手上的力气也忘了控制。等到把小肉松翻面朝上的时候,才发现人居然又疼得背过气去了。

第三天,贴心的大肌霸就背着装满玩具哑铃的健身包,不请自来地来到了小肉松家里。

“你昨天昏迷的时候名片掉出来了,我就顺着上面的地址找过来了。要知道,健身贵在坚持,切莫轻易言弃。”

他摆出一副专业的态度,不顾小人惊愕的表情,二话不说就把瑜伽垫铺在了客厅地板上,顺便弯起手臂秀了秀自己的肱二头肌。

“你看我的肌肉,大不大?想不想要?”

小肉松想移开视线却又有些舍不得,脸红得快要滴血了,捣蒜似的点了点头。蓦地又意识到这句话中的歧义,捂着心口咳个不停。

“那么就开始吧!”大肌霸转过身,露出他那招牌的八颗牙灿烂笑容,“先从深蹲开始。来,我扶着你……”

他噼里啪啦讲了一大串注意事项,可小肉松一个字都没听进去,在被问“听明白了么”的时候,只好装模作样地点了点头。

“真聪明,那我们就开始吧!”

大肌霸赞许地笑了笑,站在小肉松的身后,双手护着他的细腰。

少许属于alpha的求偶信息素抑制不住地散落在空气中,小肉松只觉得脑中一阵眩晕,腿儿软得不行,蹲下去就起不来了。

“我,我好累……”

小肉松双手朝后撑着地,呼哧呼哧喘着粗气,努力抵御着那契合度极高的信息素。

“那,我抱你去床上歇歇?”

大肌霸看着人惨白的小脸,好生心疼,把人一把捞到怀里,轻轻放到了床上。

小肉松怎么也没想到,他跟大肌霸学健身,健着健着就健到床上去了。

“宝宝,我会轻轻的……”

大肌霸温柔地吻住小肉松的唇,坏坏地笑着,“这也是健身的一部分哦,这可是燃脂最快的有氧运动。”

小肉松不懂健身,更不懂燃脂,但看着大肌霸沟壑分明的腹肌,却忍不住点了点头,拉过被子盖住了小脸。

后来,小肉松就怀上宝宝了。

大了肚子的小肉松浑身上下更软了,大肌霸自然是爱不释手,每天除了撸铁,就是钻到被窝里撸娇气得不行的小肉松。

一来二去,小肉松更没力气健身了,整天抱着个圆鼓鼓的大肚子躺在被窝里,吃喝拉撒都离不开大肌霸的照顾。

他本就没什么肌肉,到了孕晚期更是难熬,腰酸腿痛成了家常便饭,多亏大肌霸精心照顾着,才好受了不少。

“老婆,我要去健身了,你乖乖躺着等我。”

大肌霸在小人的额头上印下一个吻,转身就准备去客厅的跑步机上来个十千米。要知道,他可是顶顶自律的,健身这东西,一天都荒废不得。

“老公,咳咳,不要走!”

小肉松慌了,费力地扶着腰翻了个身,小手颤颤地拉住大肌霸的衣角,还未开口,先轻嗽了两声。

“我,哦不,宝宝们想要你陪着……”

大肌霸勾唇笑了,小心翼翼地把小肉松横抱到了怀里,摸了摸人粉嘟嘟的小脸。

“宝宝好黏人,老公好喜欢……”

大肌霸把人轻轻放到瑜伽垫上,又取来腰垫放在人的腰下,扶着人仔细躺稳。

“那你陪老公双人健身好不好?”

小肉松红着脸点了点头,就见大肌霸双手撑地,准备做俯卧撑。

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